Mit einem Vitamin B12 Mangel Test kannst du ganz einfach von zu Hause aus deine Vitamin B12 Werte prüfen lassen. Dabei schickst du deine Probe direkt in das Labor, wo sie genau analysiert wird. Dein Resultat wirst du in wenigen […]
Jeder zehnte Mensch in Deutschland hat einen Mangel an Vitamin B12. Dies kann zu erheblichen Schäden führen. Die Schäden sind sowohl innerlich, aber es kann auch zu erheblichen Hautveränderungen kommen. Achte deshalb immer auf den richtigen Tagesbedarf. Bekannte Hautveränderungen durch […]
Wie gesund Vitamine sind, steht schon längst außer Frage. Jeder weiß, dass besonders unser Immunsystem von der Aufnahme dieser Mikronährstoffe profitiert und gestärkt wird. Nur wenige wissen aber, welche Wirkungen die vielen Vitamine im Körper darüber hinaus noch erzielen und […]
Vitamine und Mineralstoffe sind wichtige Komponenten für viele lebenswichtigen Funktionen in unserem Körper. Jedes Spurenelement hat seine eigene Aufgabe, wie zum Beispiel Aufbau und Erhalt von verschiedenen Zellen. Durch eine einseitige Ernährung kann es zu Mangelerscheinungen kommen, das wiederum schwerwiegende […]
Vitamin B6 spielt eine entscheidende Rolle für den Stoffwechsel, die Muskelfunktion und die Funktion des zentralen Nervensystems (ZNS) im menschlichen Organismus. Obwohl der Tagesbedarf an Vitamin B6 durch eine ausgewogene Ernährung ausreichend gedeckt wird, ist die zusätzliche Aufnahme von Vitamin […]
Das Vitamin B12 ist als Mikronährstoff, neben vielen anderen Vitaminen und Mineralstoffen, lebenswichtig. Es hat neben Stoffwechselprozessen weitere Aufgaben im menschlichen Organismus. Eine Gewichtszunahme durch einen Mangel an Vitamin B12 kann bei schwangeren Frauen direkt und indirekt mit anderen Erkrankungen […]
Wie bei anderen B-Vitaminen, hilft Vitamin B12 deinem Körper Energie zu gewinnen. Jedoch kann Vitamin B12 nicht von deinem Körper hergestellt werden. Daher musst du bei deiner Ernährung darauf achten, besonders tierische Produkte zu konsumieren. Ein Mangel an Vitamin B12 […]
Vitamine sind für die Gesundheit in unserem Leben besonders wichtig. Sie garantieren uns, dass die Funktionen im Körper stets reibungslos funktionieren. Dabei gibt es bekanntere Vitamine wie das Vitamin C. Ein sehr wichtiges Vitamin und unterschätztes Vitamin ist das Vitamin […]
Viele Menschen leiden an einem Vitamin B12 Mangel und nehmen deshalb Nahrungsergänzungsmittel zu sich. In der Hoffnung diesen Mangel wieder auszugleichen, kommt aber häufig die Frage auf, wie viel Vitamin B12 maximal eingenommen werden darf. Denn aus dem Mangel soll […]